Mein neues Buch!

Um schädlichen Crash-Diäten mit vorprogrammiertem Jojo-Effekt etwas Gesundes entgegenzusetzen, habe ich diese leckeren, einfachen Rezepte kreiert und fotografiert – für jeden Tag eines ganzen Monats. Die Gerichte bestehen allesamt aus vollwertigen Kohlenhydraten wie Reis, Kartoffeln oder Hülsenfrüchten, sind basenüberschüssig, sättigend und kinderleicht zuzubereiten. Solch ein »Entschlackungs-Monat« kann ein- oder mehrmals pro Jahr durchgeführt werden – zum Beispiel nach zu üppig verschlemmerten Festtagen oder als Vorbereitung auf die Badeferien für eine knackige Bikinifigur. Mit durchschlagendem Erfolg: Bis zu zehn Kilo Gewichtsabnahme sind möglich – ohne Hungern! 

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Buchtrailer: Minimaler Fettkonsum = Maximaler Gewichtsverlust – Minus 10 kg in 1 Monat mit HighCarb!